Masaj Çeşitleri

Masaj Çeşitleri

Masaj Çeşitleri; Her konuda olduğu gibi masajda doğru kişiler ve bilirkişiler tarafından yapılmalı. Öncelikle masajın ne olduğunu, nasıl yapıldığını öğrenmeliyiz. Daha sonra uygun olan doğru seçimi yapabilmemiz için bu önemli bir etkendir. Masajın insan vücuduna bir takım yararları vardır. Masaj, deri, deri altı dokusu, kaslar, iç organlar, metabolizma dolaşım sistemi, lenf sistemlerinin mekanik ve sinirsel yolla uyarılmasına, ovmalarla ve çeşitli darbelerle kan dolaşımını arttırarak damarları genişleterek dokuya daha fazla kan göndererek tedavi amacıyla yapılan rahatlatıcı bir yöntemdir.

Masaj çeşitleri nelerdir;

İsveç masajı; Vücudun güne zinde başlamasına, yorgunluk ve sıkıntılardan kurtulmak için dinlenme ve gevşemek için yapılan bir masaj çeşididir. Batı tekniği ile yapılan bu masajın amacı kişiyi rahatlatmak ve bulunduğu yerden keyif almasını sağlamak için yapılır. Süresi 60 dakika olan İsveç masajı genellikle yağ kullanılarak yapılan ama tercih edilmediği taktirde kayganlaştırıcı kullanmadan da yapılabilir.

Spor masajı; Spor yapan kişilerde etkinlik öncesi öncesinde yahut sonrasında yapılan bir masaj türüdür. Normal masaj türlerinden ayıran en büyük özelliği ise ritm, bası ve süre miktarının değişik olmasıdır. Yapılan spora göre farklılıklar gösteren bu masajda uyarıcı hareketler ön plandadır.

Aromaterapi masajı; Masaj yağları bitki özlerinden hazırlanarak yapılan rahatlatıcı bir masaj yöntemidir. Düşük tempoda hafif bir şekilde yapılan bu masaj rahatlatıcı, gevşetici ve dinlendirici bir etkene sahiptir. Süresi 60 dakika olan masaj kullanılan bitkisel yağlardan ötürü oldukça ferahlatıcı bir masaj çeşididir.

Thai masajı; Yapısını Hint ve Çin in geleneksel tıbbi yöntemlerinden alan thai masajı baskı ve germe hareketleri ile yapılmaktadır. Bir buçuk saatten fazla süren thai masajı çekme, baskı, germe ve esnetme yöntemleriyle yarı çıplak olarak düz bir zeminde uygulanmaktadır. Masaj esnasında rahatsızlık hissedilir ama masaj sonrasında da bir o kadar rahatlatma olur.

Refleksoloji; Uzak doğunun geleneksel tıbbi yöntemlerinden alınmış olan bu masaj türünde ise ayaklar en önemli noktadır. Bu masajda ayakların belirli noktalarına rahatlatıcı baskılar uygulanmaktadır. Ayakta her bir nokta vücuttaki organları temsil eder. Bu noktalara uygulanan masajlarla insan vücudunda rahatlamalar meydana gelir. Bu masajın uygulanma süresi ise 30 dakikadır.

Derin doku masajı; Sert masajdan hoşlanan kişilerin tercih edebileceği masaj çeşitleri arasındadır. Manüplasyonların düşük fakat hareketlerin şiddetli olduğu bu masaj vücuttan toksinleri atmak için en etkili olan masaj çeşididir. Süresi 60 dakika olan bu masajda kaslara uygulanan sert baskılar vücudun dengesini sağlamaya çalışır.

Anti selülit masajı; Kan ve lenf dolaşımındaki bozukluk ve yağ dokusundaki toksit birikiminin çoğalmasıyla selülitler ortaya çıkar. Selülit masajı da kan ile lenf dolaşımını harekete geçirerek, dokuların taze oksijenle dolmasını sağlar ve vücutta selülitler oluşmasını engeller.

Bölgesel masajlar; Doktor tavsiyesine bağlı olarak yapılan 30 dakika kadar süren bu masaj bölgesel kısımlara yani kol, bacak, bel baş, boyun, omuz, sırt gibi kısımlara uygulanan masaj yöntemidir.

Son Güncelleme : 15.11.2018 01:42:59
Masaj Çeşitleri ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Masaj Çeşitleri Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Masaj Çeşitleri"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Borç Çeşitleri
Borç Çeşitleri
Borç Çeşitleri, Yapılan alışveriş sonucu ortaya çıkan vereceğin ödemesinin belli bir süreliğine ve şartlara göre ertelenmesiyle ortaya çıkan ya da geçici bir süreliğine geri verilmek üzere alınan para veya mala borç adı verilmektedir. Her iki durumda...
Bulmaca Çeşitleri
Bulmaca Çeşitleri
Bulmaca Çeşitleri; Hem gazetelerde hem de dergilerde bulunan farklı farklı çeşitleri olan ve bulunması istenen şeyi zihin ile düşündürerek bulmayı amaçlayan bilgi yoklama yada kelime bulma oyunlarına bulmaca denir. Bulmaca çözen bireylerin zeka, mant...
Sos Çeşitleri
Sos Çeşitleri
Sos çeşitleri, bir çok baharat ve sebzenin birleştirilmesiyle hazırlanan karışımlara sos denir. Yemekler için farklı lezzetlerde ve çok sayıda soslar yapılmaktadır. Sos farklı kültürlerde daha yaygın olarak kullanılan bir lezzettir. Sos çeşitlerini h...
Yeşil Fasulye Çeşitleri
Yeşil Fasulye Çeşitleri
Fasulye çeşitleri, Oldukça yüksek besin değeri ile enerji deposu olan fasulye yaz kış demeden tüketilmesi mümkün olan bir besindir. İçerdiği yüksek protein değeri ile kuru fasulye diyet programlarında da yer alır. Kalp sağlığından, yorgunluğa kadar ...
Silah Çeşitleri
Silah Çeşitleri
Silah çeşitleri, aslında oldukça fazla olmaktadır. Silah hem savunma amacı ile hemde av vb. hobiler için kullanılan aletlerdir. Geçmişte silah olarak daha çok oklar kullanılırken, gelişen dünyada artık birçok silah üretimi yapılmaktadır. Kullanım seb...
Ağda Çeşitleri
Ağda Çeşitleri
Ağda Çeşitleri; Kadınların vücut kıllarının temizlenmesi için kullandığı malzemedir ağda. Ağda yerine jilet yada lazer yöntemleri de vardır. Fakat jilet pratik olmakla beraber kıl köklerini kuvvetlendirir, kılların daha hızlı çıkmasını sağlar, daha s...
Marul Çeşitleri
Marul Çeşitleri
Marul çeşitleri, her türlü toprakta kolaylıkla yetişebilen bir sebze olan marul salataların vazgeçilmez ana maddesidir. 2-3 ay gibi kısa sürede açık veya kapalı alanlarda yetişebilir. Nemli ortamları oldukça severler. Ülkemizde çok çeşidi yetişmekted...
Kuru Fasulye Çeşitleri
Kuru Fasulye Çeşitleri
Kuru Fasulye Çeşitleri, Kuru fasulye Türk mutfağının asırlardır vazgeçemediği gibi herkesin sevdiği bir yemektir. Besleyici değeri bakımından çok zengin içeriğe sahip olan kuru fasulye, isteğe göre yapılan birçok çeşidi vardır. Bunların içerisinde ku...
Din Çeşitleri
Din Çeşitleri
Din çeşitleri; İnsanoğlu fıtrat olarak inanmak üzerine yaratılmıştır. Bir ilaha inanma güdüsü her kulda doğuştan var olan bir inançtır. Günümüzde yeryüzünde insanların inandıkları dinleri ; Hak din, tahrif edilmiş dinler ve batıl (sapık) dinler olmak...
Kültür Çeşitleri
Kültür Çeşitleri
Kültür Çeşitleri, Kültür; İnsan türüne özgü olan bilgi, inanç ve davranışlar bütünü ve bu bütünlerin parçası olan maddi nesneler olarak tanımlanır. Sözlük anlamı ile kültür ise; Bir toplumun duyuş ve düşünüş birliğini meydana getiren, gelenek durumun...
Tost Çeşitleri
Tost Çeşitleri
Tost çeşitleri, aslında kişinin damak tadına göre çok farklılık gösterebilmektedir. Ancak bugün burada temel olarak tercih ettiğimiz tost çeşitlerinden bahsedeceğiz. Tostlar bildiğiniz gibi kahvaltılıkların en pratik olanı olmaktadır. İki ekmek arası...
Bant Çeşitleri
Bant Çeşitleri
Bant çeşitleri, sağlık alanında kullanılan bantlardan tutunda, evlerde, ofislerde yada paketleme yapılan yerlerde bulunmaktadır. İlerleyen teknoloji ve ortaya çıkan değişik ihtiyaçlar sonucunda bant çeşitlerinin kendi içerisinde de değişik özellikler...

 

Borç Çeşitleri
Bulmaca Çeşitleri
Sos Çeşitleri
Yeşil Fasulye Çeşitleri
Silah Çeşitleri
Ağda Çeşitleri
Marul Çeşitleri
Kuru Fasulye Çeşitleri
Din Çeşitleri
Kültür Çeşitleri
Tost Çeşitleri
Bant Çeşitleri
Mısır Çeşitleri
Izgara Çeşitleri
Gaz Çeşitleri
Metal Çeşitleri
Doğru Çeşitleri
Dondurma Çeşitleri
Patates Çeşitleri
Ses Çeşitleri
Kayısı Çeşitleri
Saat Çeşitleri
Baklava Çeşitleri
Teleskop Çeşitleri
Matkap Ucu Çeşitleri
Telefon Çeşitleri
Diyet Çeşitleri
Ayı Çeşitleri
Döner Çeşitleri
Makas Çeşitleri
Popüler İçerik
Mısır Çeşitleri
Mısır Çeşitleri
Mısır çeşitleri: Ülkemizde birçok bölgede yetiştiriciliği yapılan mısır oldukça dayanıklı olması bakımından her tür iklim yapısına uygundur. 2 metreye...
Izgara Çeşitleri
Izgara Çeşitleri
Izgara Çeşitleri, kırmızı et, tavuk eti, balık eti gibi çeşitli et ürünlerinden ateş ile ızgara ızgara üzerinde yapılan ana yemeklerdir. Ülkemizde hem...
Gaz Çeşitleri
Gaz Çeşitleri
Gaz Çeşitleri; Gaz; maddenin üç halinden olup en düzensiz olanıdır. Gaz tanecikleri arasındaki boşluk çok fazladır, tanecikleri hem öteleme hem de tit...
Metal Çeşitleri
Metal Çeşitleri
Metal çeşitleri, fiziksel ve kimyasal özelliklere dayalı olarak farklılık göstermektedir. Metallerin çoğu, sıvı benzeri hareket gösteren civa haricind...
Doğru Çeşitleri
Doğru Çeşitleri
Doğru Çeşitleri, Doğru her iki tarafı da sonsuz uzanan noktalara denilmektedir. Başka bir deyişle doğru, her iki yönden sonsuza kadar giden aynı nokta...
Dondurma Çeşitleri
Dondurma Çeşitleri
Dondurma Çeşitleri, dondurma dört mevsim herkesin en çok severek tükettiği ve özellikle yaz aylarının en vazgeçilmez muhteşem lezzete sahip olan serin...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Borç Çeşitleri
Bulmaca Çeşitleri
Sos Çeşitleri
Yeşil Fasulye Çeşitleri
Silah Çeşitleri
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019